EFT -Klopfakupressur

 Emotional Freedom Techniques ist eine rasch wirksame Selbsthilfemethode, die eine Auflösung von Störungen im körpereigenen Energiefluss bewirkt.

Durch Konzentration auf ein Problem, wie z. B. Schmerz, belastende Emotion, behindernder Gedanke, ein belastendes Erlebnis und gleichzeitiger Stimulierung von Meridianpunkten kann sich das Problemempfinden verringern.

Diese Kombination aus Gespräch und Klopfakupressur wirkt sehr sanft, entspannt schnell Gedanken und Gefühle, aktiviert das körpereigene Energiesystem und unterstützt dabei, das volles persönliches Potential zu nutzen. EFT kann man immer und überall ohne Hilfsmittel anwenden – im Sinne einer psychologischen Apotheke.

Die EFT-Klopfakupressur ist eine Weiterentwicklung der Erkenntnisse des klinischen Psychologen Roger J. Callahan (TFT, 1970er und 1980er Jahre), der das Klopfen an Körperpunkten bei gleichzeitigem Fokus auf belastende Gedanken als sehr befreiend erlebte. Der EFT-Begründer Gary Craig vereinfachte Callahan’s Methode, so dass jeder Mensch sie schnell erlernen und damit selbständig für sein Wohlbefinden sorgen kann.

Neugierig geworden? Dies ist ein wichtiger erster Schritt für Veränderung!
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